Οι περισσότεροι άνθρωποι, όπως είναι κατανοητό, σοκάρονται πολύ εάν προσβληθούν από σοβαρή ασθένεια. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και όταν πρόκειται για ασθένεια, η οποία χτυπά ένα ζωτικό και κεντρικό όργανο όπως η καρδιά. Είναι, συνεπώς, φυσιολογικό το άτομο να υποστεί κρίση σε μια τέτοια κατάσταση.
Ο καλός νυχτερινός ύπνος, ενισχύει τα οφέλη ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα από την Ολλανδία που δημοσιεύτηκε στην European Journal of Preventive Cardiology. Σύμφωνα με τους ερευνητές η συστηματική άσκηση, η αποχή από το κάπνισμα, η υγιεινή διατροφή και η συνετή κατανάλωση αλκοόλ, αποτελούν παράγοντες που βοηθούν στην προστασία κατά της καρδιαγγειακής νόσου. Ωστόσο, η έρευνα έδειξε ότι ο επαρκής ύπνος (που ορίζεται στις 7 και πλέον ώρες νυχτερινού ύπνου) ενισχύει ακόμα περισσότερο τα οφέλη της καρδιάς από τον υγιεινό τρόπο ζωής.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association, οι γυναίκες που έχουν υποστεί μια καρδιακή προσβολή χρειάζονται βοήθεια από το γιατρό τους, προκειμένου να ξεπεράσουν τις φοβίες τους για το σεξ....
Έρευνα έδειξε, ότι τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες που πήραν το κατάλληλο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν πιο υγιείς δείκτες, όσον αφορά το μεταβολικό κίνδυνο στην ηλικία των 10 ετών, σε σχέση με τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες που πήραν υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
Η στεφανιαία νόσος (ΣΝ) σκοτώνει περισσότερες γυναίκες από ότι άντρες ανά έτος , αλλά στις γυναίκες και πάλι δεν γίνονται εξίσου προληπτικές συστάσεις με τους άντρες , σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο Global Heart.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο θέλησαν να αναλύσουν τον κίνδυνο ΣΝ στις γυναίκες , καθώς και τις επιπτώσεις της και την εξειδικευμένη στις γυναίκες, στρατηγική θεραπείας.
Φέτος το φθινόπωρο οργανώνεται η πρώτη «Ευρωπαϊκή Μέρα Επανεκκίνησης Καρδιάς» για να εκπαιδευτούν πολίτες στην επανεκκίνηση καρδιάς κάποιου που έχει υποστεί καρδιακή ανακοπή, από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Αναζωογόνησης (Ε.Σ.Α.). Η πρωτοβουλία που θα πραγματοποιηθεί στις 16 Οκτωβρίου , απευθύνεται στους Ευρωπαίους νέους , και στοχεύει στην βελτίωση του ποσοστού των ασθενών που επιβιώνουν από έξω-νοσοκομειακή καρδιακή ανακοπή. Την ημέρα αυτή Μέλη του Ευρωκοινοβουλίου θα εκπαιδευτούν στην ανάνηψη θύματος και στη χρήση εξωτερικού αυτόματου απινιδωτή (Ε.Α.Α.). Η καμπάνια περιλαμβάνει αφίσες και έντυπα θα διανεμηθούν σε πολλές γλώσσες , και θα οργανωθούν εκδηλώσεις σε πολλές Ευρωπαϊκές χώρες με την υποστήριξη των τοπικών οργανισμών αναζωογόνησης.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο BMC Medicine, τα άτομα που τρώνε καρύδια μειώνουν τον κίνδυνο θνητότητας από καρκίνο και καρδιαγγειακή νόσο.
Στη διατροφική έρευνα, που βασίστηκε σε Ισπανούς, παρακολουθήθηκαν περισσότερα από 7,000 άτομα, ηλικίας 55 έως 90 ετών.
Οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση που είχε στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, η Μεσογειακή διατροφή (στους συμμετέχοντες που τέθηκαν σε αυτή τη διατροφή), με επιπλέον ξηρούς καρπούς και παρθένο ελαιόλαδο, σε σύγκριση με μία ομάδα ελέγχου που τέθηκε σε διατροφή με χαμηλά λιπαρά.
Σύμφωνα με νέα έρευνα από την Αμερική, η καλή ζωή, η ζωντάνια, η ενεργητικότητα, η χαλάρωση και το αίσθημα της χαράς, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες για καρδιακή προσβολή. Η Dr. Lisa R. Yanek, Johns Hopkins University School of Medicine's division of General Internal Medicine, και οι συνεργάτες της δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο American Journal of Cardiology, την 1η Ιουλίου.
Οι ισχύουσες συστάσεις που προτείνουν 1 ώρα άσκησης την ημέρα για τα παιδιά, είναι ανεπαρκείς στο να τα προστατεύσουν από καρδιακά και κυκλοφορικά προβλήματα αργότερα στη ενήλικη ζωή τους. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο BMC Medicine, τα παιδιά κάτω των 10 ετών χρειάζονται τουλάχιστον 80 λεπτά σωματικής άσκησης την ημέρα προκειμένου να είναι υγιή, εκ των οποίων τα 20 λεπτά να είναι έντονη άσκηση.
Νέα έρευνα φαίνεται να επιβεβαιώνει ότι το πότε τρώτε είναι εξίσου σημαντικό με το τι και το πόσο τρώτε.
Αμερικανοί ερευνητές ζήτησαν από αντρικό πληθυσμό να συμπληρώσει ερωτηματολόγιο, σχετικά με το τι τρώνε και το πότε τρώνε, και παρακολούθησαν την εξέλιξη της υγείας τους για 16 χρόνια. Αυτοί που δήλωσαν ότι δεν τρώνε πρωινό είχαν υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή στεφανιαία νόσο.
Σύμφωνα με μια συνδυαστική ανάλυση τριών μεγάλων μελετών, το ιστορικό πέτρας στους νεφρούς, προβλέπει την μεταγενέστερη εκδήλωση στεφανιαίας νόσου (ΣΝ) σε γυναίκες, ανεξαρτήτως της διαιτητικής πρόσληψης ασβεστίου και άλλων παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου, πράγμα που δεν φαίνεται να ισχύει και για τους άνδρες.
Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Canadian Medical Association Journal (CMAJ), πολλά φάρμακα μπορεί να έχουν σοβαρές ανεπιθύμητες παρενέργειες σε συνδυασμό με γκρέιπφρουτ, και παρότι ο αριθμός αυτών των φαρμάκων αυξάνεται συνεχώς, οι γιατροί συχνά δεν γνωρίζουν για το τι μπορεί να επιφέρουν τα φάρμακα που συνταγογραφούν.